Офлайн-встречи. Как индивидуально, так и в групповом формате (живое общение единомышленников)

ЦЕНТР снижения веса "Код стройности"
г. Саратов, ул. Барнаульская, 34

В нашем центре индивидуальный подход к каждому клиенту:

- Проведем диагностику, сделаем биоимпедансометрию (состав тела);
- Нутрициология. Скорректируем питание (индивидуально под вас подберем рацион), чтобы восстановить здоровье и снизить вес в минимальные сроки;
- Психотерапия. Проведем психологические техники, медитации, трансы (найдем мотивацию, настроим Вас на позитивное и продуктивное снижение веса).
- "Волшебный пендель" по запросу!
- разбор анализов, подбор нутрицевтиков - дополнительно, по необходимости.


Оставить заявку

Галерея нашего центра

  • Изображение
    кабинет психолога и специалиста по снижению веса
  • Изображение
    кабинет для групповых встреч
  • Изображение
    кабинет групповой психотерапии
  • Изображение
    кабинет для диагностики и биоимпедансометрии
  • Изображение
    Аппарат Диамант "Аист" для диагностики и биоимпедансометрии
  • Изображение
    зона отдыха для наших клиентов
  • Изображение
    Вход в наш центр с ул. Барнаульская, д.34 (напротив рынка "Шарик")
  • Изображение
    Вход в наш центр с ул. Барнаульская, д.34 (напротив рынка "Шарик")

    О специалисте

    Изображение

    О специалисте

    Здравствуйте. Меня зовут Ольга Гайдук. 

    Я клинический психолог, системный семейный психолог, КПТ - терапевт, специалист по снижению веса, гипнотерапевт.
    Я сама похудела на 27 кг - помогу и Вам!
    - знаю что такое "пищевая зависимость" и мне знакомы все "подводные камни", связанные со снижением веса.
    - помогла 1000+ своим клиентам улучшить качество жизни и состояние здоровья с помощью питания и психотерапии.
    В своей программе по снижению веса я использую последние научные достижения в области нутрициологии и психологии, я практикую комплексный подход, так как считаю, что между душой и телом перегородки нет!
    Я полностью убеждена, что еда - это основа нашего здоровья.

    Мои дипломы и сертификаты

    • Изображение
      Текст
    • Изображение
      Текст
    • Изображение
    • Изображение
    • Изображение
    • Изображение
    • Изображение
    • Изображение
    • Изображение
    • Изображение
    • Изображение
    • Изображение
    • Изображение
    • Изображение
    • Изображение
      Текст
    • Изображение
      Текст
    • Изображение
    • Изображение
    • Изображение
    • Изображение
    • Изображение
    • Изображение

      Про привычки

      Наши негативные пищевые привычки сформированы с детства, в силу ограниченности выбора продуктов. На текущий момент у нас есть возможность исправить ситуацию и продлить молодость, красоту и здоровье

      Про переедание

      Чаще всего переедание происходит по причине пропуска приема пищи. Пропустив прием, голод увеличивается и человек в следующий прием съедает двойную порцию, что негативно влияет на организм и на эмоциональное состояние. Чтобы этого избежать, нужно питаться маленькими порциями в течение дня. Этому мы будем учиться на наших занятиях.

      Про "заедание" стресса

      Многие используют пищу не только для дополнительной энергии и насыщения, но и для снятия стресса. После трудного рабочего дня так хочется купить чипсы, пиццу, сухари или шоколад, чтобы справиться с эмоциями, отвлечь себя. Но у тех, кто привык «заедать» негативные эмоции, возникает ожирение, появляются изжога, отрыжка, развивается гастрит. Чтобы избежать данной привычки, мы будем учиться "искать и находить" альтернативу вредной еде: занятие физической активностью, хобби, чтение и т. д.

      Кому точно к нам:

      01
      Я не могу сохранить достигнутый вес на том же уровне или постоянно набираю лишние кг
      02
      Я не могу справиться с вечерним жором и у меня постоянные срывы
      03
      Я не могу себя заставить/замотивировать самостоятельно и мне нужна помощь специалиста по снижению веса

      Формат

      Индивидуальные занятия (онлайн и офлайн):

      Встречи (консультации) проводятся в центре по предварительной записи:
      тел +79372250860
      или 8 (8452) 250 - 860

      Групповые занятия (живое общение единомышленников).
      Набор в группу - не более 10 человек.
      Занятия согласно расписания онлайн и офлайн.

      - Базовый тренинг по снижению веса;
      - Поддерживающие встречи и т.д.

      Место проведения встреч:

      Центр снижения веса "Код стройности"
      г. Саратов, ул. Барнаульская, д. 34.

      Поддержка:

      Кураторство (24/7). Специалист лично ответит на любые вопросы в мессенджерах

      Вам подойдет наша программа по снижению веса, если вы

      Изображение
      Чувствуете дискомфорт после еды, не можете справиться с переедаем
      Изображение
      Быстро утомляетесь без видимых причин
      Изображение
      Не можете похудеть, так как не хватает мотивации
      Изображение
      Страдаете от проблем, связанных с лишним весом 





      Изображение
      У Вас нет поддержки в семье 





      Изображение
      Хотите похудеть, но не знаете как сделать это без вреда для своего организма 





      Изображение
      Хотите иметь красивое и здоровое тело  без изнуряющих диет и бесконечного подсчета калорий





      Изображение
      Вы заедаете свои стрессовые проблемы 





      Расписание
      базового тренинга по снижению веса
      уточняйте по телефону
      +79372250860 (WhatsApp)

      Проводится при наборе группы (не более 10 человек)



      Эффекты нашей программы:

      1. Долгосрочные навыки нового пищевого поведения, необходимые для снижения веса и сохранения результата;
      2. Повышение осознанности во время приема пищи, понимания, как пища влияет на здоровье и самочувствие;
      3. Умение ориентироваться в мире продуктов, использовать пищу как лекарство;
      4. Снижение пищевой зависимости (психологической, социальной и биологической);
      5. Повышение стрессоустойчивости, умение противостоять хроническим стрессам, нахождение не пищевых удовольствий;
      6. Формирование образов мечты, действенных целей и стойкой мотивации для снижения веса и сохранения результата;

      7. Умение «договариваться» с социумом, чтобы он не мешал, а помогал на пути к стройности;
      8. Обретение нового образа и качества жизни (LifeStyle);
      9. Активная самореализация в тех сферах жизни, где, возможно, раньше это не получалось;
      10. Устранение ключевых дисбалансов – причин хронических заболеваний, связанных с избыточным весом и ожирением, лечение сопутствующих заболеваний;
      11. Уменьшение биологического возраста, внешнее и внутреннее омоложение организма (нормализация давления, уровня сахара крови, липидного обмена и других показателей, характеризующих биологический возраст).

      Программа курса
      (12 часов психотерапии и диетологии)

      Неделя 1
      На курсе будет проводиться работа с физиологией и эмоциональным состоянием одновременно!
      Научимся отличать голод от аппетита.
      Разберем основные продукты питания — как правильно выбирать и что рекомендовано есть на курсе. Психологические и гипнотехники.
      Неделя 2
      Основные макро- и микроэлементы. Научимся управлять десертной едой. Увидим разницу между голодом и пищевой зависимостью. Зафиксируем цифру желаемого веса.
      Неделя 3
      Разберем механизмы управления весом. Разберем ваши пищевые привычки и зависимости. Выработаем "правильные" привычки. Работа с личными границами.
      Неделя 4
      Постановка целей. Формирование образов мечты, действенных целей и стойкой мотивации для снижения веса и сохранения результата;
      Подключим терапевтические трансы (гипнотехники) для усиления результата и поднятия самооценки.
      Неделя 5
      Разберемся в вопросах: пищевое поведение, пищевая зависимость. Гипнотехники на снижение пищевой зависимости (психологической, социальной и биологической); Как удержаться от переедания. Гипнотехники (трансы) на мотивацию.
      Неделя 6
      Контрольная встреча. Закрепление изученного материала.
      Вопросы - ответы по программе курса.



      Тарифы и цены

      Индивидуальные консультации
      ● офлайн (либо онлайн) встречи по 50 минут.
      ● Работа с психологом и специалистом по снижению веса
      ● Обратная связь 24/7 (ответы на вопросы, проверка дом. заданий, дневников питания и т.д.)
      ● Составление индивидуального рациона питания.
      ● Разбор питания
      ● Психотерапия
      ● гипнотехники, трансы, медитации, установки.
      ● Работа с запросом клиента
      Стоимость индивидуальной консультации:
      2000 рублей за 50 минут

      В настоящее время действует скидка - 25% при покупке "пакета" из 10 консультаций (сессий).
      Периодичность встреч - 1 раз в неделю.
      Семейная
      консультация
      ● офлайн (либо онлайн) - встречи по 60 минут.
      ● Работа с психологом и специалистом по снижению веса
      ● Обратная связь 24/7 (ответы на вопросы, проверка дом. заданий, дневников питания и т.д.)
      ● Составление индивидуального рациона питания для всей семьи
      ● Разбор питания
      ● Семейная психотерапия
      ● гипнотехники, трансы, медитации, установки (групповые -       для всей семьи)
      ● Работа с запросом клиентов
      Стоимость семейной консультации:
      3000 рублей за 60 минут

      В настоящее время действует скидка - 25% при покупке "пакета" из 10 консультаций (сессий).
      Периодичность встреч - 1 раз в неделю.
      Базовый тренинг по снижению веса
      ● групповой формат встреч (онлайн, либо офлайн)
      ● Работа с психологом и специалистом по снижению веса
      ● Доступ в закрытый чат 
      ● Обратная связь от автора курса (ответы на вопросы, проверка дом. заданий, дневников питания и т.д.)
      ● Составление индивидуального рациона. Разбор питания.
      ● Психотерапия
      ● гипнотехники, трансы, медитации, установки

      Стоимость курса:
      15 000 рублей за 6 недель (за 12 часов занятий      )

      В настоящее время действует скидка



      Гипноз (гипнотерапия)
      для эффективного снижения веса
      ● офлайн - встречи (сеансы проводятся в центре)
      ● Работа с психологом и специалистом по снижению веса
      ● Психотерапия (направление - мотивация на достижение цели, повышение самооценки)
      ● гипнотехники, трансы, установки

      Стоимость одного сеанса:
      5 000 рублей за 1 час

      В настоящее время действует скидка 50%

      Желаете записаться на наш курс и забронировать место в группе - оставьте заявку!

      Оставить заявку

      Отзывы (с сайта "prodoctorov.ru" и инстаграм @slimcode64)

      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
        Текст
      • Изображение
      • Изображение

        Адрес

        Саратов, ул. Барнаульская, д. 34,
        ЦСВ «Код стройности»


        График работы:
        ПН: Выходной
        ВТ: с 12 до 20 ч.
        СР: с 12 до 20 ч.
        ЧТ: с 12 до 20 ч.
        ПТ: с 12 до 20 ч.
        СБ: с 12 до 18 ч.
        ВС: Выходной

        Контакты


        +7 9372250860
        8 (8452) 250 860
        эл. почта:
        905388@mail.ru
        @slimcode64
        ВКонтакте - Код стройности (сообщество)

        "Собраться вместе - это начало,
        держаться вместе - это прогресс,
        работать вместе - это успех"
        Генри Форд

        Центр снижения веса "Код стройности" приглашает Вас
        "работать вместе и победить лишний вес"!
        подпишитесь на наш инстаграм: @slimcode64
        ВКонтакте: - Код стройности (сообщество)

        Текст

        Проходя по ссылке в мессенджеры, Вы выражаете согласие с политикой конфиденциальности и договором оферты, а так же подтверждаете, что Вам более 18 лет.

        Как нас найти:
        Саратов, Барнаульская, д. 34
        ЦСВ «Код стройности»

        ИП Гайдук Ольга Васильевна
        ИНН 645103462022
        Конструктор сайтов от 
        Т-Банк